勃起不坚，射精无力，可能是肾虚和脾虚湿气重导致的，需要用药和改善生活习惯-郑州市肾阳虚推荐专家

我曾经是一个成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也很精彩。然而，最近几年来，我开始感到一丝不易察觉的变化。我的性生活质量下降了，勃起不坚，射精无力，甚至有时候会中途疲软。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，担心自己的身体出了问题，影响了家庭和事业。起初，我尝试了各种方法来改善这种情况，包括使用一些所谓的“壮阳”药物，但效果并不理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，才开始了我的治疗之旅。

我选择了一个男科专家进行咨询，详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常专业，通过对话和舌苔分析，诊断出我可能是肾阳虚导致的勃起不坚，并且存在脾虚湿气重的情况。医生开了一些对症的药物，并给出了生活习惯的改善建议。让我印象深刻的是，医生还提醒我要避免手淫，控制性生活频率，多运动，做一些有氧运动，慢跑，深蹲之类的。这些看似简单的建议，却让我在日常生活中受益匪浅。

在用药和改善生活习惯的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前我经常熬夜，抽烟喝酒，久坐不动，压力也很大。这些不良习惯可能是导致我肾虚的主要原因。现在，我已经开始改变这些不良习惯，早睡早起，戒烟限酒，多运动，保持良好的心态。同时，我也在用药治疗，虽然还需要一段时间才能完全恢复，但我已经感受到了明显的改善。

这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注事业和金钱，而忽视了自己的身体。尤其是对于男性来说，性功能问题不仅影响了自己的生活质量，也可能会影响到家庭和谐。因此，我想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。