我一直以为自己是健康的，直到结婚后才发现问题的严重性。每次和妻子亲热，5分钟不到就结束了。这种情况让我非常尴尬和沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。更糟糕的是，龟头过于敏感，稍微一刺激就有射精的冲动。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，生怕妻子会因此而不满意我，或者更严重的是影响我们的感情。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况，包括看一些网上的文章和视频，试图通过锻炼和改变性爱姿势来解决问题。但是效果并不理想，反而让我更加失望和绝望。直到有一天，我在京东健康上看到了一个关于早泄和龟头敏感的文章，才意识到自己可能需要专业的医疗帮助。

我选择了线上问诊，很快就接到了三甲医院郑州大学第一附属医院的泌尿外科、男科主任的回复。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的病情和生活习惯。通过对话，我了解到自己的问题可能是由于长期手淫导致的体质下降和大脑控制力差所致。医生开具了一个中西结合的治疗方案，并告诫我要坚持用药，配合治疗，否则症状可能会持续恶化。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，我还改变了自己的生活习惯，避免辛辣刺激性油腻食物，多吃牛羊肉，适当运动，多进行户外运动，避免久坐，多做提肛运动，下蹲运动。同时，我也和妻子进行了沟通，告诉她我的问题，并请求她的理解和支持。我们开始尝试新的性爱方式，使用情趣用品来延长性爱时间，缓解龟头敏感的问题。这些改变让我感到非常舒适和放松，也让我和妻子之间的关系更加亲密和融洽。

经过半个月的治疗和调理，我的症状明显改善。性生活时间延长到了15分钟以上，龟头敏感也减轻了很多。更重要的是，我重新找回了自信和快乐，和妻子之间的感情也变得更加牢固。感谢京东健康和医生的帮助，让我重新拥有了健康的性生活。