我一直以来都有一个小小的习惯，就是在晚上睡觉前会用手机浏览一些健康资讯。最近，我发现自己晚上总是睡不踏实，翻来覆去，枕头高了会颈椎疼，枕头矮了又会心脏难受。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的问题，并告诉我说我的情况可能是肝肾阴虚导致的失眠和入睡困难。他解释说，肝肾阴虚是中医中的一种常见病症，主要表现为失眠、多梦、口干舌燥等症状。对于我的枕头问题，医生建议我选择5厘米左右的枕头，并且要注意颈椎的保护，避免长时间保持一个姿势。

我对医生的建议感到非常满意，觉得他很专业也很贴心。于是，我按照他的建议去做，逐渐调整了枕头的高度，并且在日常生活中注意了颈椎的保健。同时，医生还给了我一些调理肝肾阴虚的方法，包括适当的运动、饮食调节和中药调理等。经过一段时间的努力，我的睡眠质量明显改善，白天也更有精神了。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和实用性。它不仅可以为我提供专业的医疗建议，还可以节省我的时间和精力，避免了我去医院排队等待的麻烦。更重要的是，医生对我的问题进行了深入的分析和解释，让我对自己的身体有了更深入的了解和认识。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试互联网医院的线上问诊服务。它可能会成为你解决健康问题的好帮手。