便后出血和肛周不适，可能是痔疮，需要注意饮食和排便习惯-杭州市痔疮推荐专家

我是一名35岁的男性，平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不是很规律。去年12月份，我开始出现便后出血的情况，肛门周围也会有不适感。起初我并没有太在意，认为可能是因为吃辣或者便秘引起的。但是这种情况持续了四个月，偶尔还会出现，我开始感到焦虑和窘迫。尤其是在公共场合，总是担心会有尴尬的场面发生。我的长辈有结直肠癌的病史，这更让我不安。于是，我决定寻求专业的帮助。

我选择了在杭州市的一家互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，并且问了一些关于排便习惯和大便性状的问题。最后，医生初步诊断我可能是痔疮引起的，并给出了详细的治疗建议。

医生告诉我，痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要是由于肛门周围的静脉曲张和直肠下端的静脉丛扩张引起的。它的症状包括便后出血、肛门周围不适、肛门口有肉球翻出等。医生说我的情况还不算严重，可以通过改变饮食和排便习惯来缓解症状。如果出血反复或者未见好转，建议使用一些通用的痔疮栓进行治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。首先，我改善了饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜和粗粮，少吃辛辣刺激性食物。其次，我每天定时排便，避免久坐久蹲和用力排便，排便时间控制在5分钟内。同时，我也增加了运动量，保持大便软化通畅。这些改变让我感到很明显的改善，出血和不适感都减轻了很多。

但是，医生也提醒我，如果症状反复或者加重，需要及时去医院做进一步的检查。因为便后出血也可能是其他肛肠疾病的表现，例如肠道息肉或是肠道癌变。虽然我这个年龄段的可能性较低，但还是不能掉以轻心。医生建议我去做肛门指检，以排除其他疾病的可能。

我非常感谢这次线上问诊，它让我在家就能得到专业的医疗建议，避免了去医院排队等待的麻烦。同时，我也意识到，自己的健康需要更多的关注和照顾。希望我的经历能帮助其他有类似症状的人，及早采取措施，避免疾病的恶化。