我是一个在临沂市工作的白领，平时上班都是坐着，时间久了，总感觉胸口堵，后背疼，肩膀疼，头晕。尤其是最近这段时间，疼痛加剧，影响了我的工作和生活。起初，我以为是胸椎或胃的问题，毕竟这些症状很常见。可是一直吃药也没有什么效果，反而越来越频繁地打嗝。我的心情变得越来越焦虑，甚至开始怀疑自己的身体出了大问题。

直到有一天，我在网上搜索“久坐腰酸是肾虚还是腰肌劳损”，才发现可能是棘上韧带炎。于是，我决定尝试线上问诊，来到京东互联网医院，和一位专业的医生进行了交流。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我平时的生活习惯。最后，医生告诉我，我的问题很可能是由于长期久坐引起的腰部劳损，导致的棘上韧带炎。听到这个诊断，我松了一口气，但也感到有些无奈。为什么我没有早点意识到这个问题呢？

医生给了我一些建议，包括平时注意活动腰部，做一些小燕飞腰背肌锻炼或者臀桥锻炼。有条件的话可以做做按摩理疗。同时，医生也开了一些药给我，吃了几天，疼痛明显减轻。医生还提醒我，如果情况没有改善，可以考虑打痛点封闭治疗。

通过这次线上问诊，我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。尤其是在我这种情况下，无法抽出时间去医院排队看病，线上问诊真的是救了我一命。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，经常活动腰部，做一些简单的锻炼。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。