我总是难以控制自己寻找伴侣，内心有创伤和空虚感-通州区创伤后应激障碍推荐专家

我总是难以控制自己寻找伴侣，内心有创伤和空虚感。这种感觉就像一只无头苍蝇，总是在我耳边嗡嗡作响，无法摆脱。每当我独自一人时，心中就会涌现出无尽的孤独和恐惧，仿佛整个世界都在与我为敌。我试图用各种方式来填补这个空洞，包括在社交媒体上寻找陌生人的关注，或者通过短暂的恋爱关系来获得一时的安慰。然而，这些方法都只是暂时的麻醉剂，无法真正治愈我内心的创伤。

直到有一天，我在网上偶然发现了宁波青少年心理疏导心理治疗专家天一心理的信息。出于对自己的关心，我决定尝试线上问诊。起初，我对这种方式持怀疑态度，总觉得只有面对面的交流才能真正解决问题。但是，随着与医生的对话深入，我开始感受到一种前所未有的安全感和信任。医生的话语温暖而坚定，像一盏明灯照亮了我心中的黑暗角落。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的问题源于童年时期的创伤和缺乏安全感。医生引导我进行呼吸放松练习和其他一些自我疗愈的方法，帮助我逐步走出阴影。虽然过程中有过怀疑和反复，但我始终坚持下来，因为我知道只有这样才能真正改变自己。

随着时间的推移，我开始学会如何面对自己的情绪，如何与他人建立健康的关系。虽然我仍然会有寻找伴侣的冲动，但我已经不再盲目地追求，而是更加理智地看待感情。现在，我可以坦然地面对自己的问题，知道自己需要的是成长和疗愈，而不是一时的满足感。