膝盖疼痛，尤其上下楼梯和高梯级，物理治疗效果不持久，如何处理？-嘉兴市膝关节退行性病变推荐专家

我是一名42岁的女性，来自香港。近年来，我开始感到膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯和高梯级时。这种疼痛让我感到非常窘迫和焦急，因为我无法像以前那样自由活动。去年，我在嘉兴市的一家医院做了X光检查，结果显示我的膝关节有轻微退化的迹象，但并没有受到外伤。医生建议我进行物理治疗，我也按照医生的指示进行了多次治疗。起初，疼痛有所缓解，但每次上下楼梯或高梯级时，疼痛又会重新出现。物理治疗师告诉我，我的肌肉量不够，导致压力集中在膝盖上，引起疼痛。他们使用了物理治疗仪器来舒缓我的疼痛，但效果并不持久。

我开始感到绝望，担心自己将永远无法摆脱这种疼痛。直到有一天，我在网上搜索“膝盖疼痛”的相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟在香港，找一位专业的医生并不是那么容易的事情。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的骨科医生。医生详细询问了我的症状和治疗经历，并建议我做一个核磁共振的检查以进一步确诊。医生还告诉我，除了继续进行膝关节周围肌肉的功能锻炼外，可以在关节腔里注射玻璃酸钠来增加润滑，减轻疼痛的症状。医生还提供了一些日常生活中的调理要点，例如避免长时间站立、穿着合适的鞋子等。

我按照医生的建议进行了核磁共振检查，并在关节腔里注射了玻璃酸钠。同时，我也开始认真执行医生给出的日常调理要点。几个月后，我的膝盖疼痛明显减轻了，我再也不用担心上下楼梯或高梯级时的疼痛了。京东互联网医院的线上问诊服务真的帮了我大忙，让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗建议和治疗方案。