手淫过度导致的身体虚弱、睡眠问题和精液异常，需要中医调理-徐汇区慢性虚弱推荐专家

我一直以为手淫是无害的，直到我开始出现一系列问题。每天都感到疲惫不堪，入睡难，易醒多梦，精神状态也大不如前。最让我尴尬的是，精液不成形了。我知道这不是什么好兆头，但我还是没有当回事，直到症状越来越严重，才开始寻求帮助。

我尝试了各种方法，包括西医的药物和一些所谓的“壮阳”产品，但都没有什么效果。最后，我决定来到京东互联网医院，寻求中医的帮助。通过线上问诊，我遇到了这位医生，他非常专业，问了我很多关于生活习惯和症状的问题，甚至还要我拍舌头的照片上传给他看舌象。

在了解了我的情况后，医生告诉我这是典型的过度手淫导致的身体虚弱、睡眠问题和精液异常。他说中医上主要考虑脾肾阴阳两虚，需要通过中药调理来恢复身体的平衡。同时，他也提醒我要严格控制手淫，加强运动，锻炼身体，少吃辛辣刺激的食物，少烟酒，尽量不要长期熬夜。

我按照医生的建议，开始服用中药颗粒，并且改变了我的生活习惯。每天早上六点多起来晨练，七点左右练完，七点半吃药。虽然一开始我对中药颗粒的效果持怀疑态度，但是在服用了两周后，我明显感觉到精力充沛了，睡眠质量也提高了不少。最重要的是，精液成形了，我的自信心也随之回来了。

这次经历让我深刻认识到，过度手淫对身体的危害是真实存在的。幸好我及时寻求了专业的帮助，否则后果不堪设想。我也希望通过我的故事，能够警示那些有类似问题的人，及时去医院就诊，不要等到问题严重了才后悔莫及。