早泄一分钟不到，肝火旺、脾胃湿气重，需要调理-东城区早泄推荐专家

我一直以来都有一个小小的秘密，一个让我在与伴侣的亲密时刻感到尴尬和无助的秘密。每次房事，我都只能坚持不到一分钟就早泄了。这种情况让我非常焦虑，甚至开始影响我的日常生活和工作。作为一个普通上班族，我经常熬夜、抽烟、喝酒，很少有时间去锻炼身体。加上手淫的习惯，我的身体状况越来越差。肝火旺盛、脾胃湿气重，口干口苦、失眠多梦、耳鸣疲乏无力等症状也随之而来。最让我担心的是，这种病能不能彻底治好？

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了一个非常有耐心和经验的医生。医生首先询问了我的生活习惯和性生活情况，然后要求我拍摄舌苔照片进行分析。从我的舌苔照片中，医生看出了我的肝火旺盛、脾胃湿气重，并且指出这些问题可能是导致我早泄的原因之一。

在医生的指导下，我开始了一个全面的调理计划。除了服用中药外，医生还建议我平时多做深蹲和缩肛运动，早、中、晚各做5到10分钟，并且每天慢跑半小时以增强体质。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激、寒凉、生冷食物，戒酒戒烟，保持良好的作息习惯。医生还告诉我，早泄的治疗需要时间和耐心，不能一蹴而就。

在服药的过程中，我也遇到了一些挑战。有时候我会忘记服药，或者因为工作压力大而无法按时锻炼。但是，医生总是鼓励我，告诉我只要坚持下去，就一定能看到效果。终于，在服药到第六天的时候，我复诊了，医生说我的情况有所改善，继续按照他的建议进行调理，相信我会恢复正常的性功能。

这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的放纵而忽视了自己的身体。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我找回了自信和健康。

早泄与肝肾脾的关系及调理要点

早泄是一种常见的男性性功能障碍，表现为在性交过程中，射精发生在阴茎插入阴道之前或插入后不久，持续时间低于一分钟。除了心理因素外，早泄还可能与肝肾脾的健康状况有关。肝火旺盛、脾胃湿气重、肾虚等问题都可能导致早泄的发生。

针对早泄的治疗，需要综合考虑患者的身体状况和生活习惯。中医认为，调理肝肾脾的功能可以有效改善早泄的症状。常见的治疗方法包括中药调理、针灸、按摩等。同时，患者也需要注意自己的生活习惯，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯，保持规律的作息和适量的运动。饮食上，应多吃一些滋补肝肾脾的食物，如黑豆、山药、枸杞等，少吃辛辣刺激、寒凉、生冷食物。

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