医生，我有腰酸乏力、怕冷、大便粘马桶等问题，可能跟手淫和熬夜有关，应该怎么办？-郑州市肾虚精亏湿热证推荐专家

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，直到有一天我发现自己在性生活中出现了问题。每次都很短暂，甚至还没开始就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和焦虑，开始影响我的日常生活和工作。同时，我还伴随着腰酸乏力、怕冷、大便粘马桶等一系列不适症状。起初，我以为这些只是暂时的现象，没想到它们持续了好几个月。我的内心充满了恐惧和不安，担心自己患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东健康的平台，我找到了一个专业的男科中医。他很耐心地听我描述了所有的症状，并询问了我的生活习惯。从我们的对话中，我意识到自己的手淫和熬夜习惯可能是导致这些问题的主要原因。医生建议我戒掉这些不良习惯，并且在空腹状态下拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

我按照医生的指示做了，果然在几天后收到了他的回复。医生告诉我我的症状可能是肾虚精亏湿热症引起的，并且详细解释了这种疾病的常见表现和治疗方案。他的专业知识和贴心服务让我感到非常安心和放心。我开始调整自己的生活方式，避免过度手淫和熬夜，并且注意饮食和锻炼。同时，医生也开了一些中药方子给我调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐消失，性生活也恢复了正常。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和有效性。尤其是对于像我这样羞于启齿的疾病，线上问诊提供了一个私密、无压力的环境。同时，医生的专业知识和经验也让我受益匪浅。现在，我已经完全康复，感谢京东健康和那位男科中医的帮助。