孕20周肩膀和胯骨疼痛，需要如何处理？-广州市孕期骨盆疼痛推荐专家

我怀孕20周+4，最近几天总是感到肩膀和胯骨疼痛。起初，我以为是因为睡姿不正确或者是工作压力大导致的，但疼痛越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。昨天晚上，我在网上搜索了相关症状，发现很多孕妇都有类似的问题。我决定尝试线上问诊，希望能找到解决方案。

我登录了京东互联网医院，选择了妇产科专家进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并且告诉我这可能是缺钙引起的。他的回复让我松了一口气，因为我之前也听说过孕妇需要补充足够的钙质。

我问医生补钙最好的方法是什么，他建议我从饮食和药物两方面入手。首先，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等；其次，如果饮食无法满足需求，可以考虑服用钙片。医生还特别提醒我，怀孕期间不宜乱用药物，需要在医生的指导下进行。

我对医生的建议非常满意，感谢他在我最需要的时候提供了专业的帮助。现在，我已经开始调整自己的饮食习惯，并且在医生的推荐下购买了迪巧钙片。希望这些措施能够缓解我的疼痛，让我度过一个健康的孕期。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试线上问诊。京东互联网医院汇聚了全国各地的优秀医生，能够为你提供专业、便捷的服务。记得，在使用任何药物前都要咨询医生，以免对自己和宝宝造成不良影响。