最近睡眠改善，但还是有湿疹和其他问题，需要医生指导-保定市脾虚湿盛证推荐专家

我曾经是一个彻底的失眠患者，整夜整夜地辗转反侧，第二天的工作和生活都受到了极大的影响。即使在白天，我也常常感到疲惫不堪，头昏脑涨。更糟糕的是，我的湿疹问题也越来越严重，身上总是有红红的斑块，痒得难以忍受。这种状态持续了很久，直到我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我第一次尝试在线上问诊时，非常紧张和焦虑。毕竟，这是我的第一次网上就医，我不知道医生是否能够准确地诊断我的问题。但是，当我和医生进行交流时，我的心情逐渐放松下来。医生非常专业，问得也很详细，甚至让我拍照发过去看我的舌苔。通过对话，医生告诉我我是脾虚湿盛型湿疹，需要进行调理和治疗。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我改变了我的饮食习惯，避免了辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡、易消化的食物。其次，我每天晚上都会进行一些放松的活动，如听音乐、做瑜伽等，以帮助我更好地入睡。最后，我按照医生的建议，服用了一些中药，效果非常明显。我的睡眠质量大幅提高，湿疹也开始消退。

然而，我的问题并没有完全解决。虽然我最近的睡眠有所改善，但还是会做梦，醒来后却不清楚梦的内容。另外，我的大便微粘马桶，尿频的情况也没有完全消失。再次和医生进行线上问诊后，医生告诉我这是虚火上浮导致的，需要继续调理巩固上。同时，医生也提醒我要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅仅是我的医生，更像是我的朋友和导师。他们耐心地解答我的问题，给予我专业的建议和指导，让我在这个疾病困扰的时期，找到了希望和方向。