我在宿舍被传坏话，总觉得别人在背后说我坏话，怎么办？-无锡市关系妄想症推荐专家

我曾经是一个开朗、活泼的女孩，直到那一天我在大学宿舍做了一些小事被误解了。从此，我的生活就像一场噩梦。每当我听到周围的人在议论什么，我总是会联想到他们在说我坏话。这种感觉让我非常痛苦和焦虑，甚至开始影响我的学习和生活。我不敢坐前排座位，总是选择躲在角落里，生怕被别人注意到。这种状态持续了两个多月，虽然我没有明显的身体不适，但内心的煎熬让我觉得自己快要崩溃了。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院的青少年心理热线联系了一位专业的医生。医生首先让我填写了一份用药情况表，然后详细询问了我的成长环境、性格特点以及最近的状态。听完我的描述，医生告诉我我可能患有关系妄想症，并建议我评估自己的情绪状态和身心健康程度。

医生给我发了一份随访计划卡片，并指导我完成了一系列量表测评。结果显示我有轻度的抑郁和中度的强迫症状，但没有焦虑。医生说这是因为我对周围环境过于敏感，建议我进行心理咨询和人际关系干预。尤其是针对我与父母的关系，医生提醒我要学会放松自己，不能总是承受压力。

我告诉医生我妈妈有精神病，经常会问别人自己有没有事，并且容易烦躁。医生说这可能是导致我关系妄想的原因之一，并推荐我使用阿立哌唑和舍曲林来缓解症状。但我也可以选择不用药，定期预约电话问诊，接受心理干预。医生强调了药物治疗和心理治疗的重要性，并鼓励我要坚持治疗，往往一月左右就能明显改善。

通过这次线上问诊，我意识到自己需要更多的关注和支持。我开始积极寻求心理咨询和疏导，逐渐学会了如何处理与他人的关系，如何放松自己。现在，我已经不再那么敏感，能够正常地面对生活中的挑战。感谢京东互联网医院的医生给我带来了希望和帮助。