手淫过度导致记忆力下降和睡眠不佳？中医如何调理？-丰台区肾元亏虚证推荐专家

我曾经是一个充满活力和激情的年轻人，然而随着时间的推移，我的生活开始变得一团糟。频繁的手淫让我感到身体的疲惫和精神的萎靡。最明显的症状就是记忆力下降和睡眠不佳。每天都像是在云里雾里，学习和工作都没有了动力。更糟糕的是，我的性生活也开始出现问题，阳痿和早泄让我感到极度的沮丧和无助。我开始四处求医，尝试了各种西药和保健品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的中医问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了一个在线中医进行咨询。通过详细的描述和舌苔照片，医生很快就给出了诊断结果：我属于脾肾两虚，湿气重，心火炽盛。医生解释说，频繁的手淫会导致肾虚，阴虚生内热，阳虚生外寒，而我的多梦易醒、五心烦热、嗜睡不精神等症状都是阴虚火旺的表现。医生建议我中药治疗，并强调了辨证施治的重要性。虽然我一开始对中药抱有怀疑态度，但医生耐心地解释了每一种药材的作用和配伍原理，让我对中医有了更深的理解和信任。

我按照医生的处方去药房抓药，开始了漫长的治疗过程。每天早晚服用中药，虽然味道不太好，但我坚持了下来。同时，医生也给了我一些建议，包括改善生活习惯、加强身体锻炼、多做深蹲和缩肛的运动等。这些小改变让我在短短的一周内就感到了明显的改善。我的睡眠质量提高了，记忆力也开始恢复，甚至连性生活也变得更加和谐了。更重要的是，我的自信心和积极性也回来了。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。比如说，中药的味道真的很难接受，尤其是在夏天。但我知道，这是为了我的健康着想，所以我咬牙坚持了下来。另外，禁欲和忌手淫也让我感到很煎熬，毕竟这是我长期以来的习惯。但我也明白，医生的建议是为了帮助我恢复健康的。所以我努力克制自己，结果也证明了这一点。我的身体和精神状态都在逐渐改善。

总的来说，通过京东互联网医院的中医问诊服务，我找到了一个有效的治疗方案。中医的辨证施治让我重新认识了自己的身体，明白了生活习惯对健康的影响。虽然治疗过程中有很多不易，但我坚信只要按照医生的建议去做，我的身体一定会恢复到最佳状态的。