我是一个30岁的高血压患者，已经有15年的病史了。近5年来，我一直只服用一种降压药——络活喜。虽然血压控制在130-90左右，但我总是感觉晚上睡眠质量不佳，早上起来头晕脑胀。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己的健康状况会恶化。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的问题，并询问了我的身高体重和心率等信息。根据我的描述，医生认为我可能是肝肾阴虚型高血压，建议我在晚上加服一种降压药——维尔亚。同时，医生也提醒我要注意改善生活方式，控制体重，适当进行体育锻炼，保持低盐低脂饮食，戒烟戒酒，并且不要熬夜。

我非常感激医生的建议，决定按照医生的指示进行调整。经过一段时间的治疗和调理，我的血压变得更加稳定，晚上也能睡得更好，早上起来不再头晕脑胀。这个经历让我深刻认识到，高血压并不是一件小事，需要长期的管理和治疗。同时，我也体验到了互联网医院的便利和专业性，能够在家中就得到医生的指导和帮助，真的很棒！