舌头胖大有齿痕和裂纹，阴囊潮湿，总是感觉疲劳和出汗，怎么办？-海淀区脾虚湿盛证推荐专家

我从小就有一个不好的习惯，喜欢熬夜看书。随着年龄的增长，这个习惯似乎也带来了越来越多的健康问题。半年前，我开始注意到自己的舌头变得异常胖大，两边有齿痕，中间还有裂纹。同时，阴囊也总是潮湿不堪，感觉非常不舒服。这些症状让我非常焦虑和困扰，总是担心自己得了什么严重的疾病。

我尝试了各种方法来改善自己的状况，包括去线下医院就诊和服用一些中药。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在朋友的推荐下，尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系到了一个非常专业的中医内科副主任医师。

医生很耐心地听完了我的描述，并且要求我拍下舌头的照片。看完照片后，他告诉我我的舌头淡胖，舌边有齿痕，苔白腻，可能是肝火、脾虚湿气重、心神不宁和肾阴不足引起的。这些症状让我非常窘迫，因为我从来没有想过自己的身体会出现这么多问题。

医生进一步询问了我的其他不适症状，包括是否容易疲劳乏力、活动后容易出汗、气短不爱动、食欲不好、容易腹胀、大便黏或不成形、失眠多梦、急躁易怒等等。我都一一回答了他，包括我半夜时手脚出汗和口干口渴的情况。医生非常细心地分析了我的回答，并且开了一份中药免煎颗粒的处方给我。

在服药的过程中，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免生冷、肥腻、辛辣和腥发食物，忌酒，避免熬夜，保持情绪舒畅。这些都让我意识到，原来自己的不良习惯是导致这些问题的主要原因。

经过10天的治疗，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。舌头不再那么胖大，齿痕和裂纹也减轻了很多，阴囊潮湿的情况也得到了缓解。最重要的是，我不再总是感觉疲劳和出汗了。这个经历让我深刻地体会到，线上问诊的便捷性和专业性，真的可以帮助我们解决很多健康问题。