我从28岁开始就有黄褐斑，13年来，它们像顽固的敌人一样，占据了我的面颊和额头。每当我照镜子，看到这些斑点，我就感到无比的沮丧和自卑。尤其是夏天，阳光强烈，我的黄褐斑会变得更加明显，仿佛在嘲笑我。为了遮盖它们，我尝试了各种化妆品和遮瑕技巧，但都只是治标不治本。时间一长，我的皮肤开始变得敏感，甚至有些化妆品会引起过敏反应。这种窘迫和焦急的感觉让我不敢出门，影响了我的社交和工作生活。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我上传了我的面部皮疹照片，很快就收到了医生的回复。医生首先询问了我的治疗经历和家族病史，了解到我没有进行过系统的治疗，也没有脑梗或心梗的病史，家里人也没有相应的疾病。然后，医生详细询问了我的肝肾功能和是否有药物过敏等情况，得知我身体状况良好，没有慢性疾病。

医生告诉我，黄褐斑是一种常见的皮肤问题，主要是由于肾虚血瘀引起的。为了治疗这种情况，医生建议我首先做好日常保养，包括保湿、防晒，避免熬夜和情绪波动。其次，医生推荐了一些传统的治疗方法，例如外涂氢醌乳膏和口服维生素C、维生素E等药物。医生还提醒我，如果觉得效果不佳，可以考虑使用更强效的药物，如氨甲环酸片，但需要注意副作用，建议在服用前检查肝功能和凝血功能。

医生的建议让我感到很安心，我开始按照医生的指示进行治疗。每天晚上，我都会点涂氢醌乳膏在黄褐斑处，坚持服用维生素C和维生素E。同时，我也调整了自己的生活习惯，早睡早起，避免熬夜和过度焦虑。几个月后，我的黄褐斑开始逐渐淡化，皮肤也变得更加光滑和健康。现在，我已经可以自信地面对镜子和外界了。