下肢皮肤变黑、血管移动、酸痛浮肿，能否跑步打球？-兰州市肾阳虚推荐专家

我曾经是一个活泼好动的人，喜欢各种户外活动，尤其是跑步和打球。然而，去年我开始注意到自己的下肢出现了一些异常情况。起初只是皮肤颜色有些变化，后来发展到血管移动、酸痛和浮肿。每当我尝试进行剧烈运动，症状就会加重，令我非常苦恼和焦虑。为了找到解决办法，我决定再次向那位在线医生求助。

我登录了京东互联网医院，输入了我的症状和病史，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，这种情况可能是肾阳虚下肢水肿引起的，并建议我穿戴静脉曲张弹力袜进行运动。虽然我对这个建议有些疑惑，但还是决定遵循医生的建议。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上起床后，我都会穿上弹力袜，然后进行适量的运动。刚开始的时候，感觉有些不习惯，甚至有些束缚。但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善。下肢的酸痛和浮肿减轻了，血管移动也变得不那么明显了。最重要的是，我可以再次享受跑步和打球的乐趣，而不用担心症状加重。

除了穿戴弹力袜，医生还给了我一些其他的建议。比如，注意饮食，避免过咸和过甜的食物；保持良好的作息习惯，避免熬夜；适当进行按摩和热敷等。这些方法都很简单，但却非常有效。通过坚持执行，我的身体状况逐渐恢复了正常。

我非常感谢那位在线医生，他不仅解答了我的疑惑，还给了我实用的建议。他的专业知识和耐心让我对互联网医院有了全新的认识。现在，我已经成为了京东健康的忠实用户，每当我有健康问题，都会第一时间来这里寻求帮助。