脚大拇指底下疼痛，可能是筋膜炎，需要休息和用药治疗-日照市足底筋膜炎推荐专家

我是一名长跑爱好者，为了备战即将到来的马拉松比赛，我每天都在进行高强度的训练。然而，昨天的冲刺和爬坡训练让我付出了代价。今天早上起床时，脚大拇指底下疼痛难忍，甚至连站立都成为了挑战。我开始担心自己是否能参加比赛，心情十分焦虑和沮丧。于是，我决定寻求在线医疗咨询的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了专业的医生回复。医生首先询问了我的具体症状和训练情况，然后判断可能是筋膜炎引起的疼痛。他们建议我立即停止剧烈活动，多休息，并使用热水泡脚来缓解疼痛。同时，医生也开了一份处方，告诉我可以去附近的药店购买相应的药物进行治疗。

在等待药物的过程中，我开始反思自己的训练方式。为什么总是忽视身体的信号，导致这样的问题发生？我决定调整自己的训练计划，增加更多的恢复时间和柔性训练。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和及时回复让我避免了更严重的后果。

经过一周的休息和治疗，我的脚大拇指底下疼痛逐渐消失。虽然我错过了这次比赛，但我明白了健康才是最重要的。现在，我已经重新开始训练，更加注重身体的反应和科学的训练方法。希望我的经历可以提醒其他运动爱好者，注意自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。