我是一个40岁的上班族，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。最近半年，我开始感到腰疼、腿疼、屁股疼，尤其是走路多或站着坐着时，疼痛更为明显。起初，我以为只是累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。我去了一家线下医院看病，医生诊断我为腰椎间盘突出，并开了一些药物给我。可惜的是，这些药物并没有起到作用，反而让我更加焦虑和绝望。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东健康的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和治疗经历，并给出了新的建议。他告诉我，保守治疗是首选，需要暂时卧床休息，避免久坐弯腰负重劳累。同时，他也推荐了外敷贴剂和口服药物来缓解疼痛。最重要的是，他强调了戴腰围的重要性，特别是在久坐或干活劳累的时候，腰围可以提供有效的支撑，防止间盘突出进一步加重，压迫刺激神经。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛减轻了很多，我也能正常工作和生活了。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和专业性。尤其是对于像我这样忙碌的上班族来说，线上问诊可以节省很多时间和精力，让我们更快地得到有效的治疗。