我是一个40岁的中年人，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近一段时间，我开始感到左腿小腿前部和大腿外部扯着疼，尤其是在坐着或站立一段时间后更为明显。起初我以为是肌肉酸痛，没太在意，但随着时间的推移，疼痛加剧，甚至开始影响我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括按摩、热敷、冷敷等，然而都没有起到明显的缓解作用。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在这个信息时代，我首先想到的是线上问诊。于是我打开了京东健康的APP，输入了我的症状，很快就得到了一个医生的回复。医生问我是否有麻木感，我回答说有。然后医生又问我疼痛的具体位置和程度，我详细描述了我的情况。医生根据我的描述，初步判断可能是腰椎问题，建议我去脊柱外科做腰椎MRI检查，并推荐了几位专家。

我心中一紧，腰椎问题？这可不是小事。于是我立即预约了检查，并在等待的过程中，开始担心起来。万一真的需要手术怎么办？我会不会丧失工作能力？我会不会变成一个残疾人？这些恐惧的想法在我脑海中挥之不去，导致我夜不能寐，食欲不振。

检查结果出来后，医生告诉我我患有腰椎间盘突出症或椎管狭窄症，需要及时治疗。听到这个消息，我感到一丝安慰，至少知道了自己的病情。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和康复训练。同时，医生也提醒我要注意休息，避免长时间的坐立不动，保持良好的姿势和体重控制。

在接下来的治疗过程中，我按照医生的建议进行了相应的调理和治疗。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终坚持下来。现在，我的左腿已经不再那么疼痛，麻木感也逐渐消失。每当我想起那段焦虑的日子，我都会感激京东健康的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重获了健康和信心。