我是一个30岁的上班族，平时工作压力大，生活节奏快，很少有时间关注自己的身体。直到一个月前，我开始出现头晕、四肢酸痛、口苦舌麻等症状。起初我以为是因为熬夜或者缺乏锻炼所致，于是调整了作息和增加了运动量。但是这些症状并没有改善，反而越来越频繁和严重。有时候我甚至在开会或与客户交流时头晕目眩，口干舌燥，感觉非常尴尬和无助。我的同事和家人都劝我去医院检查，但我总是拖延，担心如果真的有什么问题，可能需要长时间的治疗和休息，影响工作和生活。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我犹豫了一下，毕竟这是第一次尝试线上问诊，但我还是决定试一试。通过京东健康APP，我很快就找到了一个资深的中医师进行了初步的咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这些症状可能与肾虚有关，需要进一步的检查和调理。我本来想去实体医院，但医生建议我可以先在家做一些简单的自我调理，例如多喝水、少吃辛辣刺激性食物、保持良好的作息等等。如果症状没有改善，再来线上复诊或去实体医院就诊。这个建议让我松了一口气，因为我可以在不影响工作的情况下，先尝试自我调理。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式，多喝水，少熬夜，增加运动量。同时，医生也给我开了一些中药方子，帮助我调理身体。经过一个月的自我调理和服用中药，我的症状明显减轻，头晕和四肢酸痛的频率大大降低，口干舌燥和舌头麻木也基本消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，通过线上问诊和自我调理，我成功地缓解了自己的症状，避免了长时间的休息和治疗。