肩胛缝疼快一周了，可能是肩周炎和颈椎病，怎么缓解？-临沂市肩周炎推荐专家

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了身体的信号。直到有一天，肩胛缝疼痛突然袭来，像一只无形的手紧紧地抓住了我。疼痛持续了快一个星期，我开始感到焦虑和无助。作为一个充分掌握医疗行业知识的专业人员，我知道这可能是肩周炎和颈椎病的症状，但我还是想寻求专业医生的帮助。

我登录了京东互联网医院，开始了一次线上问诊。医生详细询问了我的症状和疼痛部位，并要求我提供核磁共振的结果。通过图片和描述，医生初步诊断我患有肩周炎，并建议我进行一段时间的药物治疗和物理疗法。同时，医生还推荐了一些针对肩周炎的锻炼方法，帮助我恢复肩关节的活动度。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，贴上氟比洛芬凝胶贴膏，进行热敷和理疗。同时，我也认真执行医生推荐的锻炼计划，虽然一开始很难，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，肩膀的活动度也恢复了不少。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。即使身处异地，也能得到及时有效的医疗服务。感谢京东互联网医院和那位无私的医生，帮助我走出了疾病的阴影，重新找回了写作的激情和生活的乐趣。