吃完饭就犯困，可能是血糖问题？-无锡市脾虚湿困证推荐专家

我一直以来都有一个困扰，就是每次吃完饭后总是感到极度疲倦，甚至有时候连站起来的力气都没有。这种情况让我非常苦恼，尤其是在工作日，午饭后我总是需要找一个安静的地方小憩一会儿才能继续工作。起初，我以为这只是因为我吃得太饱或者太油腻所致，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始担心这可能是某种疾病的症状。

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我我的血糖、血脂、肝肾功能等指标都在正常范围内。然而，医生也提醒我说，虽然我的空腹血糖正常，但这并不意味着我的餐后血糖也一定正常。于是，医生建议我在吃完饭后2小时再次测量血糖，以便更准确地了解我的血糖情况。

在医生的指导下，我开始了这项新的检测。结果显示，我的餐后血糖确实偏高，虽然还没有达到糖尿病的标准，但已经处于一个需要注意的水平。医生告诉我，这可能是因为我吃得太快或者食物中含有过多的简单碳水化合物所致。为了改善这种情况，医生建议我改变饮食习惯，尽量选择低GI（血糖指数）的食物，避免过度依赖白米饭、面包等高GI食物，并且要注意控制每餐的食量，避免暴饮暴食。

在医生的帮助下，我逐渐调整了自己的饮食习惯，并且开始定期测量血糖。现在，我的餐后血糖已经恢复到正常水平，我也不再像以前那样总是感到疲倦了。通过这次经历，我深刻地认识到，健康问题不容忽视，及时就医和改变不良生活习惯是非常重要的。