我曾经因为网球肘和腱鞘炎的折磨而感到非常的无助和焦虑。每天早上醒来，手腕和手背的疼痛总是让我难以入睡。起初，我只是在家里尝试了一些简单的自我治疗方法，例如热敷和按摩，但这些方法并没有带来太大的改善。随着时间的推移，我的症状变得越来越严重，甚至连握拳都变得困难。我的生活质量急剧下降，我开始感到绝望。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我不想再忍受这种疼痛了。通过京东健康的平台，我很快就找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细地解释了我的症状可能是由什么引起的。经过一番讨论，医生建议我进行一些简单的物理治疗和药物治疗，并且还推荐了一些特定的膏药和贴片来帮助缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到疼痛的减轻。现在，我的手腕和手背的疼痛已经大大减轻，我可以再次享受日常生活的乐趣。京东互联网医院的线上问诊服务真的改变了我的生活，我非常感激医生和这个平台的帮助。