血压忽高忽低，左右手测量结果差异大，停药17天了怎么办？-吉林市肝肾阴虚型高血压推荐专家

我从来没有想过，自己的身体会变成这样。高血压，一个听起来很遥远的词汇，突然间就成了我生活的一部分。每天早上醒来，第一件事就是测血压。有时候，数字还算正常；有时候，却让人心惊肉跳。尤其是最近这段时间，我的血压忽高忽低，左右手测量结果差异大，停药17天了，心情也跟着起伏不定。

我开始频繁地测量血压，几乎每隔一两个小时就要测一次。有时候，数字会让我松一口气；有时候，却让我紧张得不行。这种焦虑感，像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法呼吸。即使在不焦虑的时候，我的血压也会有所波动。有时候，早上测量的数字还算正常，到了中午或者下午，就会蹦到150以上。这种情况，让我感到非常无助和恐惧。

我知道，高血压是一种慢性病，需要长期的治疗和管理。但是，面对这种忽高忽低的血压，我真的不知道该怎么办了。于是我开始寻求专业的医疗帮助，希望能够找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院，我联系到了一个非常有经验的医生。他的名字我不便透露，但他给我的建议和指导，让我重新找回了生活的平衡。

首先，他建议我继续停药，再观察两个月血压后，再决定是否用药。同时，他也给了我一些建议，如何通过生活方式的改变来控制血压。比如，低盐饮食，适量吃新鲜蔬菜，少吃动物油、肥肉等高脂肪食物，控制体重在正常范围内，适当锻炼，保持心情愉快，戒烟戒酒，保证睡眠等。这些看似简单的改变，却对我的血压控制起到了非常重要的作用。

其次，他也教我如何正确地测量血压。原来，我之前的测量方法并不科学，导致了测量结果的不准确。通过他的指导，我学会了如何在正确的时间、正确的姿势下测量血压，并且只需要每天上午和晚饭后各测量一次就可以了。这样一来，不仅减少了我的焦虑感，也让我更好地掌握了自己的血压变化。

最后，他还建议我不要过于频繁地测量血压。因为过度关注血压，反而会加重焦虑感，影响血压的稳定。所以，我开始尝试放松自己，不再过度关注血压的变化，而是更多地关注自己的生活质量和幸福感。这种转变，让我重新找回了生活的乐趣和平衡。

总的来说，通过京东互联网医院的帮助，我不仅找到了一个专业的医生，也找到了一个有效的治疗方案。虽然高血压仍然是我的生活的一部分，但我已经学会了如何与它和平共处。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，找到属于自己的解决方案。