我一直觉得自己是个好脾气的人,直到最近我发现自己总是因为一些小事就跟人生气。有时候甚至是对方说了一句无心的话,我也会突然就火冒三丈。事后我总是后悔不已,想着自己为什么不能控制住自己的情绪。这种情况已经持续了好几年了,甚至影响到了我的工作和生活。有一次,我因为同事的一句玩笑话就大发雷霆,事后我非常后悔,但我不知道该怎么办。于是,我决定寻求专业的帮助。
我在网上搜索了一下,发现了京东互联网医院。这个平台可以让我在线上与医生进行交流,非常方便。我选择了一个中医专家进行咨询。我们通过文字聊天的方式进行了交流,医生非常耐心地听我描述了我的症状,并且询问了我的生活习惯、工作环境等多方面的信息。最后,医生告诉我我可能是肝气郁结,肝郁脾虚证引起的。医生开了一些中药免煎颗粒给我,并且告诉我要注意饮食和生活习惯的调整。
我按照医生的建议进行了治疗和调理,慢慢地我发现自己的情绪变得稳定了很多,不再因为一些小事就生气。同时,我也开始关注自己的生活习惯,尽量避免熬夜和过度劳累。现在,我已经可以很好地控制自己的情绪了,工作和生活都变得更加顺利了。