我是一名年轻的士兵，生活在军营中。最近，我发现自己肛门长了一个小东西，虽然不痒，但每次排便时都会流血。起初，我以为是痔疮，毕竟在军营中，饮食和生活习惯都有所改变，很容易引起肛门问题。然而，随着时间的推移，这个小东西并没有消失，反而越来越大。我开始感到焦虑和窘迫，担心这可能是一种严重的疾病。

由于我在军营中，外出看病并不方便。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。我上传了肛门的照片，并描述了我的症状。很快，一位医生回复了我，告诉我可能是慢性湿疹或病毒疣，并建议我去皮肤科检查一下。虽然我还没有去医院，但这位医生的建议让我感到安心和放心。

在等待去医院的过程中，我开始注意自己的生活习惯。医生建议我多喝水，多吃蔬菜水果，少吃刺激性和油炸的食物。我也开始每天做提肛运动，保持大便通畅，并用水清洗肛周，避免用力擦拭。这些小改变让我感觉更舒适，也让我对自己的健康有了更多的关注。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞涩。寻求专业的医疗帮助是最重要的。同时，注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的卫生习惯，这些都可以帮助你预防和治疗肛门问题。记住，健康是最宝贵的财富。