喝了一周中药，舌苔更厚，睡眠不佳，怎么回事？-黄石市脾虚肝郁证推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到最近我开始出现了一些奇怪的症状。我的舌苔变得异常厚重，睡眠质量也大不如前。这些问题让我感到非常困扰和焦虑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位中医专家，开始了我的线上问诊之旅。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我的舌象进行了分析。根据他的诊断，我被诊断出患有脾虚和肝郁的症状。

医生开了一周的中药方子给我，并叮嘱我要注意生活习惯的调整。然而，在服用中药一周后，我的舌苔不仅没有减轻，反而变得更厚了。同时，我的睡眠质量也没有得到改善。这种情况让我非常沮丧和困惑。

我再次联系了医生，向他反映了我的情况。经过一番详细的询问和分析，医生发现我在服用中药期间没有注意生活习惯的调整，特别是吸烟的习惯。医生告诉我，吸烟会对身体产生很大的负面影响，尤其是在治疗过程中。因此，他建议我立即戒烟，并继续服用中药，同时注意饮食和作息的规律。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式，包括戒烟、早睡早起、规律饮食等。同时，我也继续服用中药，按照医生的指示进行调理。经过一段时间的努力，我的舌苔逐渐变薄，睡眠质量也得到了明显的改善。我感到非常高兴和满意，因为我终于找到了解决问题的方法。