最近一周总是生闷气，烦躁不已-无锡市脾虚推荐专家

我从来没有想过，自己会在30岁出头就开始经历情绪波动的困扰。起初，我以为只是工作压力太大，或者是生活节奏不规律导致的。但是，随着时间的推移，这种情绪越来越频繁，越来越强烈。有时候，甚至连最亲近的人也会因为一句话或一个小动作而让我感到愤怒和沮丧。

我知道我需要帮助，但我不想去医院排队等待，也不想面对陌生的医生。幸运的是，我发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行在线咨询。第一次使用时，我有点紧张，但医生非常友善和耐心，很快就让我放松下来。

在与医生的交流中，我了解到自己的情况可能与脾虚有关。医生建议我注意饮食和休息，避免过度劳累，并且可以尝试一些中药调理。同时，医生也推荐了一些心理调节的方法，帮助我更好地管理情绪。

经过一段时间的治疗和自我调节，我明显感觉到自己的情绪稳定了很多。虽然偶尔还会有波动，但我已经学会了如何应对和处理它们。京东互联网医院不仅为我提供了专业的医疗服务，也教会了我如何更好地照顾自己的身心健康。