血压130左右低压85左右好几个月，算高血压吗？-商丘市高血压推荐专家

我是一个36岁的男性，最近几个月发现自己的血压有些异常。每次测量，高压大约在130左右，低压则在85左右。虽然我没有明显的不适症状，但偶尔会出现头晕的情况，这让我开始担心自己的健康问题。于是我决定寻求专业的医疗咨询。

在与医生的线上交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生首先询问了我的测量环境和时间，确认我是在家中晚上测量的血压，并且没有进行剧烈运动。医生告诉我，低压稍微偏高，但还未达到高血压的标准。然而，医生也提醒我，36岁的年龄，低压最优应该在60-80之间。

我们进一步探讨了可能导致我血压升高的因素。医生询问了我的体重、是否熬夜、是否有家族高血压史等问题。我回答说自己的体重标准偏轻，基本不熬夜，也没有家族高血压史。医生认为，我的头晕可能与血压升高无关，建议我先调节睡眠和减少压力，以缓解症状。

在医生的指导下，我开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和放松心情。同时，医生也建议我可以使用褪黑素来帮助改善睡眠质量。经过一段时间的调整，我的血压有所下降，头晕的症状也得到了缓解。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗咨询的重要性。即使症状不明显，也不能忽视身体发出的信号。通过与医生的交流和自我调节，我成功地控制了自己的血压，避免了可能的健康风险。