我从小就很内向，不太喜欢和陌生人打交道。随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善。到了适婚年龄，家人开始催促我找对象结婚，但一想到要和男生相处，我就感到非常焦虑和恐惧。这种情绪甚至影响了我的日常生活和工作。

在一次家庭聚会上，我的表姐提到了“回避型依恋人格”，说这可能是我的问题所在。出于好奇，我开始在网上搜索相关信息，并找到了一个在线心理咨询平台。

我选择了一个匿名的用户名，并描述了我的症状和困扰。很快，一位专业的心理医生回复了我。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的家庭背景、成长经历以及当前的生活状态。通过这次交流，医生初步判断我可能患有焦虑症和恐惧症状，建议我尽快去正规医院的精神科或心理科就医看一下。

我按照医生的建议，去了一家大型综合医院的精神科进行了面对面的问诊和量表测评。最终，医生确诊我患有焦虑症，并开具了相应的药物治疗方案。同时，医生还建议我进行心理治疗，以帮助我更好地理解和管理自己的情绪。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。我开始能够更好地控制自己的情绪，和男生相处也变得更加自然和自信。虽然我仍然需要继续治疗和调整，但我已经看到了希望的曙光。