我有多年的手淫习惯，虽然现在不做了，但身体总是湿热，阴囊潮湿发热，皮肤上还长痘痘。最近晚上频繁遗精，两三天一次，吃了中药和补肾药也没好转。-太原市肾虚证推荐专家

我曾经是一个手淫成瘾的年轻人，虽然我已经戒除了这个坏习惯，但我的身体却留下了深深的烙印。每天我都能感受到一股湿热从体内散发出来，阴囊潮湿发热，皮肤上还长满了痘痘。更糟糕的是，最近我频繁遗精，两三天一次，这让我非常困扰。我尝试了各种方法，包括吃中药和补肾药，但都没有什么效果。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这可能是肾虚引起的。医生开了一些药物给我，并建议我注意饮食和休息，避免过度劳累和刺激性食物。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式，意识到手淫成瘾不仅对身体有害，也对心理造成了很大的压力。我开始尝试一些放松的方法，如冥想和瑜伽，来缓解我的焦虑和压力。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的症状有了明显的改善。虽然这段经历让我感到很痛苦，但它也让我更加珍惜自己的健康和生活。