我曾经是一个充满活力的人，直到我开始每晚只睡五六个小时。起初，我以为这只是一个小问题，然而，随着时间的推移，我的健康状况开始恶化。我总是做梦，白天没有精神，整天头晕，神经焦虑。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”，并找到了一个在线问诊平台。我决定尝试一下，看看是否能得到专业的帮助。

我联系了一位精神科医生，向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括是否有情绪问题、记忆力下降等。然后，他告诉我，我的症状可能是由于长期睡眠不好引起的植物神经功能紊乱所致，并建议我先改善睡眠，后续的焦虑表现可能就会改善。

医生建议我可以尝试中药和物理治疗来改善睡眠和焦虑。如果这些方法无效，可以考虑西药治疗。最后，他提醒我，如果长期睡眠得不到改善，可能会引起一些情绪问题，包括焦虑和抑郁，甚至会影响到老年功能和脑功能。

通过这次在线问诊，我不仅找到了可能的解决方案，也意识到自己需要更加关注自己的健康。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。