吃了一个礼拜药，睡眠和大便有所改善，但还有其他症状需要解决-昌平区脾虚推荐专家

我从小就有胃口不好的问题，长大后也没有改善。最近几个月，情况变得更糟了。每次吃饭都会胃胀，头脑不清醒，耳鸣也有，脑子老是胡思乱想。有时候蹲了一会起来，头晕眼发黑，天气稍微冷一点，手背就发红或者有紫块。早上起来感觉出气有点热，过一会就好了。白痰也比之前少了许多。这些症状让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。我们进行了详细的交流和诊断，医生告诉我我可能患有脾虚，需要进行系统的治疗和调理。

医生给我开了两周的中药，并详细解释了如何正确服用和注意事项。他还建议我调整心态，保持好心态，规律生活，适当锻炼身体，戒掉熬夜，手淫等不良生活习惯。同时，避免喝常温凉水，饮料，酒，少吃辣椒，油腻，刺激性食物。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一周的服药和生活方式的改变，我的睡眠质量和大便情况都有所改善。虽然我还是会放屁，但医生告诉我这是正常的反应。现在，我正在继续服用中药，并且按照医生的建议调整我的生活习惯。我对未来的恢复充满信心。