我上个月因不同的事情焦虑了三次，但每次因事情解决都缓解了，这是焦虑情绪吗？-本溪市焦虑症推荐专家

我曾经是一个非常焦虑的人，总是因为一些小事而感到心神不定。上个月，我因不同的事情焦虑了三次，但每次因事情解决都缓解了。这种情况让我很困惑，于是决定向一位专业的医生寻求帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位心理医生，开始了我的线上问诊之旅。医生非常耐心地听我描述了我的症状和感受，并进行了一系列的询问和分析。最终，医生告诉我，这并不是焦虑症，而是一种正常的焦虑情绪反应，很多人都会有类似的经历。

医生还向我解释了焦虑症的定义和特点，包括持续时间、无明确诱因、影响日常生活等。同时，医生也给了我一些调节焦虑情绪的建议，如转移注意力、放松心情等。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的诊断和建议，还学到了如何更好地管理自己的情绪和压力。现在，我已经能够更好地应对生活中的挑战和困难，不再被焦虑情绪所困扰。