膝盖内侧疼痛加重，怎么办？-黄浦区髌韧带损伤推荐专家

我是一名跑步爱好者，平时喜欢在跑步机上爬坡和做壶铃摇摆锻炼。然而，最近我在锻炼后开始感到膝盖内侧的疼痛，尤其是在站姿盘腿拉伸屁股时，疼痛感更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致。但随着时间的推移，疼痛感逐渐加重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求医生的帮助，通过互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和锻炼习惯，并查看了我提供的膝盖照片。经过初步诊断，医生认为我的膝盖内侧疼痛可能与髌骨韧带有关，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始服用萘丁美酮胶囊，并使用氟比洛芬凝胶来缓解疼痛和肿胀。同时，医生也推荐了一些中医肾虚调理的方法，包括适当休息、改善饮食习惯和进行一些针对性的锻炼。

经过两周的治疗，我的膝盖疼痛已经明显减轻，但前几天在锻炼后，疼痛感又有所加重。医生建议我继续坚持治疗，并在锻炼时注意保护膝盖，避免过度用力。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并感激互联网医院为我提供的便捷和专业的医疗服务。希望我的故事能够帮助更多的人关注自己的健康，及时寻求医生的帮助。