坐着起身时脊椎右侧疼痛,可能是什么原因?-东城区腰肌劳损和肌肉筋膜炎推荐专家

我是一个34岁的白领,平日里工作压力大,偶尔还要搬运一些物品。半年前搬家后,我的右侧脊椎上方约六厘米处开始出现不适感。起初,我并没有太在意,认为只是肌肉酸痛而已。但随着时间的推移,这种不适感越来越明显,尤其是在坐着或躺着起身时,疼痛感会加剧,甚至需要我往左倾斜才能缓解疼痛。这种情况让我非常焦虑和窘迫,影响了我的日常生活和工作效率。

为了解决这个问题,我去过正骨医院,医生告诉我可能是盆骨错位引起的。然而,当我去当地医院做进一步检查时,医生却说是腰椎管狭窄和椎间盘突出。面对这些不同的诊断结果,我感到非常困惑和无助。幸运的是,我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生,他通过详细的问诊和查看我的CT片,确定了我的问题是腰肌劳损和肌肉筋膜炎引起的。

医生建议我口服乐松和妙纳,外用消痛贴,并避免久坐,多进行锻炼,如跑步、游泳、五点支撑和小燕飞等。通过按照医生的建议进行治疗和调理,我的症状得到了明显的改善。现在,我可以正常地坐着和起身,不再需要往左倾斜来缓解疼痛。

这次经历让我深刻认识到,面对健康问题,我们不能盲目听信各种说法,而应该寻求专业的医疗建议和治疗方案。同时,通过互联网医院这样的平台,我们可以更方便地获取到高质量的医疗服务,避免了传统就医方式中的种种不便和麻烦。

腰肌劳损和肌肉筋膜炎的治疗和调理指南 常见症状 腰肌劳损和肌肉筋膜炎的常见症状包括腰部疼痛、僵硬和不适感,尤其是在坐着或躺着起身时。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时治疗和调理。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免久坐,多进行适量的运动和伸展; 2. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和不适感; 3. 在医生的指导下,口服乐松和妙纳等药物; 4. 使用消痛贴等外用药物; 5. 定期进行康复训练和物理治疗,帮助恢复肌肉和关节的功能。
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杨飞宇 可处方
莱阳市古柳街道社区卫生服务中心 中医康复科
好评100% | 接诊量2
擅长:从事康复治疗工作10余年,擅长中风后遗症的康复治疗及普通内科常见病、多发病的治疗。如:消化、呼吸系统疾病。
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赵纪敏 不可处方
京东互联网医院健康管理师团队 中医康复科
擅长:中医养生,健康指导
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