舌头胖大有齿痕，总是犯困，怎么办？-保定市脾虚湿寒证推荐专家

我是一名白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近总是感觉舌头胖大有齿痕，经常犯困，影响了我的工作和生活。为了解决这个问题，我决定尝试线上问诊，找一位专业的中医师进行咨询。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常有经验的中医师。通过详细的问诊和分析，他告诉我我的症状主要是由于脾虚湿寒引起的。我的舌质淡，气血不足，舌体胖大齿痕，脾虚湿气重也很明显。他说这是因为新陈代谢慢了，湿气内阻，气血代谢不畅所致。

医生给我开了一些中药方子，主要是祛湿、调补脾肾、疏通气血。虽然我已经服用了两个月，但效果并不明显。医生说这可能是因为湿浊内蕴，阳气和气血运行不畅，加之气血不足，所以容易犯困。他决定调整一下我的药方，希望能更好地改善我的症状。

在等待新药方的同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，多运动，少吃油腻和辛辣食物。希望通过医生的指导和自己的努力，能早日摆脱这些不适。