我总是被失眠和多梦困扰着，经常在半睡半醒的状态中度过夜晚。每次早上和午休起床，我都会感到异常疲惫，仿佛昨晚根本没有休息过。这种情况已经持续了很长时间，令我感到极度焦虑和无助。起初，我尝试了各种方法来改善睡眠，包括调整作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激物质，但效果甚微。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一个医生。很快，我就收到了医生的回复，开始了我们的线上问诊之旅。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述进行了初步的诊断。经过一番交流，医生认为我可能存在肾虚的问题，导致了遗精、失眠和多梦等症状。为了进一步确认诊断，医生建议我拍摄舌苔照片以供参考。

在医生的指导下，我开始尝试用酸枣仁、合欢皮和夜交藤泡水喝，希望能够改善睡眠质量。同时，医生也开了一些中药颗粒剂，用于调理我的身体。医生特别强调了用药期间的注意事项，包括清淡饮食、规律作息和避免过度劳累等。经过一周的用药和调理，我的睡眠质量有了明显的改善，白天的精神状态也变得更好。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效性。无需排队等待，也不必担心交通问题，只需在家中就能享受到专业的医疗服务。同时，医生的专业知识和人性化的关怀也让我感到非常温暖和安心。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院和我的医生帮助我走出了失眠的困扰。