脚踝撕脱性骨折固定一个月后，如何消肿和恢复？-西城区脚踝撕脱性骨折推荐专家

我还记得那天晚上，我在家中不小心摔了一跤，脚踝传来一阵剧痛。第二天早上，我的脚肿得像个大包子，走路都成问题。经过一番折腾，我终于在京东互联网医院找到了一个专业的医生进行线上问诊。

医生告诉我，我的脚踝撕脱性骨折需要固定一个月，并且避免负重。听到这个消息，我心中一沉，毕竟我还有很多事要做，不能一直卧床休息。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说，只要不下地负重，下周就可以去学校上学了。

我问医生还有什么可以消肿的方法，医生建议我主要靠患肢抬高，并且可以外用中药的气雾剂来消肿化淤血。说完，医生就给我开了处方，并且告诉我处方已经送达药师审核。

在等待药物的过程中，我开始反思自己的生活方式。也许是因为我太过劳累，身体才会出现这样的问题。从此以后，我决定要更加注重自己的健康，不能再像以前那样不顾一切地工作了。