我一直以为自己只是普通的颈椎病,直到头疼、手麻、背痛这些症状开始频繁出现,影响了我的日常生活。起初,我尝试了各种方法来缓解疼痛:做了牵引、针灸,甚至还尝试了中医按摩,但都没有明显的改善。我的朋友建议我去看医生,于是,我在京东互联网医院上预约了一位专科医生。
医生详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我的磁共振报告。最终,他告诉我我患有劲椎骨质增生,变直引起的头疼。这种病主要是由于长期低头工作、缺乏运动等原因导致的。医生给我开了乐松、妙纳等药物,并建议我使用消痛贴。同时,他还教我一些简单的锻炼方法,如跑步、游泳、五点支撑和小燕飞,帮助我改善颈椎状况。
在医生的指导下,我开始了治疗和锻炼计划。起初,疼痛并没有立即消失,但我坚持了下来。几个月后,我的头疼和手麻症状明显减轻,生活质量也得到了极大的提升。现在,我每天都会做一些简单的颈椎操和锻炼,保持良好的生活习惯,防止病情复发。