十几年焦虑症，正在断药，出现心烦、惊恐，想尝试中药和非药物治疗方法-无锡市焦虑症推荐专家

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也很美满。然而，自从我被诊断出患有焦虑症后，我的生活开始变得一团糟。每天都被恐惧和不安所包围，无法集中精力工作，甚至连最简单的日常活动也变得困难重重。我尝试了各种西药，但效果不佳，反而出现了严重的副作用，包括心烦、惊恐等症状。于是，我决定寻求中药和非药物治疗方法。

在无锡市的一家中医诊所，我遇到了一个非常有经验的中医师。他详细了解了我的病情和身体状况后，开了一副肾虚肝郁的中药方。同时，他还建议我进行心理治疗和调整生活方式，包括规律作息、适量运动、放松技巧等。

起初，我对这种新的治疗方法持怀疑态度。但是，随着时间的推移，我开始感受到明显的改善。我的心情变得更加平静，焦虑症状也逐渐减轻。最重要的是，我不再依赖西药，重新找回了生活的控制权。

现在，我已经完全戒除了西药，转而依靠中药和非药物治疗方法来管理我的焦虑症。虽然这条路并不容易，但我相信，只要有恒心和毅力，任何人都可以战胜疾病，重新获得健康和幸福。