我还记得那天，手里攥着手机，心跳加速，像是在等待一场重要的考试结果。屏幕上显示着“京东互联网医院”，我深吸一口气，点击了进入。我的宝贝女儿，8个月大，最近总是半夜哭醒，头发稀疏，肋骨外翻，身高70厘米，体重19斤，担心她缺钙，影响发育。

“您好，感谢您的信任！”医生的话语温暖而专业，缓解了我一丝紧张。我们开始了关于D3和AD补充的讨论。我问道：“8个月婴儿，可以一天补充d3一粒，一天补充ad一粒吗？”

医生回答：“一天一粒，一天一次就可以。”我松了一口气，但仍有疑虑：“宝宝晚上睡觉时不时哭醒，半夜，抱着哄哄又睡觉了。头发有枕秃，有一点点肋骨外翻。身高70，体重19斤，请问是不是缺钙呢？”

医生耐心解释：“可以跟ad滴剂交替服用。平时给孩子适当的多晒太阳也有利于补充钙。”我心中一动，想起了我们家附近的公园，决定每天带女儿去晒太阳。医生继续说：“一天一粒D3就可以了，不需要给孩子额外补钙了。”

我仍然不放心：“医生她会不会是缺钙引起的睡眠不好呢？”医生安慰我：“有时惊吓也会引起睡眠不安的。”我点了点头，心中稍微安定了一些。

挂断电话后，我开始反思自己的育儿方式。是否因为工作太忙，忽视了女儿的日常照顾？是否应该多花时间陪伴她？这些问题在我脑海中盘旋，令我感到内疚和焦虑。

从那天起，我开始调整自己的生活节奏，尽量抽出更多时间陪伴女儿。每天早上，我会带她去公园晒太阳，下午则会陪她玩耍，晚上则会给她讲故事，帮助她入睡。慢慢地，女儿的睡眠质量有所改善，头发也开始变得浓密起来。

我深深感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我走出了育儿的迷茫。同时，我也意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康和成长，不能因为工作或其他原因而忽视他们的需求。只有这样，我们才能给予他们最好的爱和关怀。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却被一团浓雾笼罩着。我的宝贝女儿，才9周岁，乳房却开始有些发育了。作为一个母亲，看到自己的孩子提前进入青春期，心中充满了担忧和恐惧。我开始四处打听，寻找解决方案，直到我在京东互联网医院找到了医生。

我紧张地敲击着键盘，输入了我的问题：“朗迪碳酸钙用量是多少？宝宝和大孩子怎么吃？”我等待着医生的回复，心跳加速，仿佛时间都静止了。终于，医生回复了：“朗迪碳酸钙d3颗粒，儿童剂量是一次半包，一天两次，因为钙剂刺激胃肠，所以建议饭后半小时服用，可以减少胃肠道刺激。”

我松了一口气，开始计算宝宝的用量。医生问我宝宝的体重，我回答说40斤。医生告诉我，20公斤，一次半包就可以。同时，医生还建议我给宝宝多喝水，促进新陈代谢，饮食方面可以吃一些清淡易消化饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙丰富的食物少食刺激性辛辣油腻食物，适当参加户外活动，保持空气通风清新。

我又问医生，我的大女儿9周岁，乳房有点发育，这个可以吃吗？医生说：“九周岁的女孩，乳房有点发育，不排除性早熟，可以口服这款钙剂的，饮食方面要注意多吃蔬菜水果，含有激素多的小食品，避免服用，多锻炼身体，少食肉类。”

我担心地问医生，服用这个会不会促进来月经？医生安慰我说：“服用钙片不会的，她是维生素族。”我这才放下心来，开始按照医生的建议给宝宝和大女儿服用朗迪碳酸钙d3颗粒。

在接下来的日子里，我密切关注着宝宝和大女儿的身体变化。虽然我仍然有些担忧，但我知道，我已经做了最好的选择。每当我看到她们健康快乐地成长，我就感到无比的欣慰和满足。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和担忧。父母年纪大了，身体也开始出现各种小毛病，尤其是骨质疏松问题。作为子女，我想尽一切办法帮助他们，包括给他们买钙片和维生素D补充剂。但是，面对市场上琳琅满目的产品，我却不知道该如何选择。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过视频咨询，我遇到了医生**。他温和的笑容和专业的态度让我感到安心。我向他描述了父母的症状，并询问如何选择合适的补充剂。

医生**耐心地解释道：“普通人都可以吃的钙片和维生素D补充剂，不需要太过关注含量。关键是要看是否适合老年人使用。”他还提到，肝肾阴虚型更年期综合征的患者可以考虑使用特定的方剂来调理身体。

我对此表示感谢，并询问是否有推荐的维生素D补充剂。医生**建议我选择老年人专用的维生素D产品，并强调了软骨素和氨糖的重要性。他说：“这两种成分通常一起使用，有利于吸收和改善关节健康。”

我问起了德国品牌和澳洲品牌的区别，医生**笑着说：“其实都差不多，德国人可能更注重细节和质量。”

在医生**的指导下，我最终选择了Blackmores的维生素D补充剂。虽然价格稍高，但我相信它的品质和效果。医生**还提醒我，服用量要按照说明书上的建议，不要过量。

整个咨询过程中，我感受到了医生**的专业和关怀。他的建议不仅解决了我的问题，也让我对父母的健康有了更深入的理解。我决定将这次经历分享给更多人，希望他们也能从中受益。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区留言分享你的经验和心得。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天晚上，8岁的儿子小明突然抱怨脚后跟疼。作为一个母亲，我的心一下子揪了起来。小明平时活泼好动，怎么会突然脚疼呢？我开始担心他是不是缺钙了，毕竟他长得很快，个子已经超过同龄人了。

第二天，我决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频咨询与一位医生进行了交流。医生问了小明的活动情况，了解到他最近参加学校的田径队，放暑假后活动量大增，打乒乓球、走路都比较多。医生说这可能是脚后跟疼的原因之一，建议我们每天泡泡脚看看效果。

我问医生是否需要补钙，医生说活动多可以适当补充钙片，但也要注意不要过量。医生推荐了一种含有维生素D的钙片，容易吸收。我们决定试试看，补充1-3个月再观察情况。

在整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还给出了实用的建议。作为一位母亲，我非常感激他们的帮助。

现在，小明已经开始服用钙片，并且每天泡脚。他的脚后跟疼痛有所缓解，我也松了一口气。通过这次经历，我深刻体会到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我和小宝的脸庞。60天大的他，躺在我怀里，安静地睡着。然而，我的心却像一只小鹿，怦怦直跳。因为我担心他是否需要额外补充维生素D3。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与儿科医生**的在线咨询。他的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田，缓解了我的焦虑。

“小宝目前年龄多大了？”医生问道。我回答：“60天。”

“药品详情？”他继续询问。我告诉他：“小宝一直在吃维生素AD。”

医生解释说：“2个月大的婴儿，持续补充维生素AD就可以了，这种维生素AD也含有维生素D3。”

我松了一口气，心想：“原来不需要再额外补充D3了。”

但我还是想确认一下：“这个AD中有D3是吧？”

医生肯定地回答：“是的。”

我又问：“什么时候开始要补D3呢？”

医生说：“通常是生后14天开始补充，现在已经吃着AD了。”

我有些疑惑：“AD要吃到什么时候呢？您的意思是一直只吃AD就可以了？”

医生耐心地解释：“我们推荐宝宝3周岁以内持续补充，3周岁以后没有强制要求，宝宝日常户外活动（有阳光）1小时以上，可以自身合成维生素D满足生长发育需求，户外活动少，也可以持续补充。”

我点了点头，心中的一块石头终于落地了。

然而，我的担忧并未完全消散。小宝吃完母乳就睡着了，但不到2分钟，嗓子就像有东西堵住一样喘几次，然后小手就各种挠脸挠耳朵挠头发，然后就醒了，一天好几次。

我问医生：“是缺钙吗？”

医生说：“这种情况考虑是胃食管反流，有奶反流至咽喉部影响小宝呼吸、睡眠。”

我有些着急：“那要怎么办呢？”

医生建议：“后续奶后注意拍嗝，这种情况反复的话，也可备一个婴儿反流床。”

我问：“不需要吃药对吧？可以自行好转吗？”

医生安慰我：“随年龄增长，能逐渐好转的。”

我松了一口气，心想：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我感激地向医生道谢：“非常感谢。”

医生说：“不客气，后续有什么问题随时咨询。”

我点了点头，心中充满了感激和安慰。想问问大家有没有出现这样的情况啊？