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我有高同型半胱氨酸,吃叶酸半年了,效果不明显怎么办?

我有高同型半胱氨酸,吃叶酸半年了,效果不明显怎么办?

我曾经也像你一样,陷入了同型半胱氨酸高的困扰中。半年前,我的同型半胱氨酸水平达到了16.4,医生告诉我这可能会增加心血管疾病的风险。于是,我开始每天补充800ug的普通叶酸,希望能够降低同型半胱氨酸的水平。然而,半年过去了,我的同型半胱氨酸只降到了15.5,效果并不理想。

在一次偶然的机会中,我通过京东互联网医院与一位专业的医生进行了在线咨询。医生首先询问了我是否有高血压,得知我没有后,他建议我增加绿叶蔬菜的摄入,尤其是蔬菜色拉之类的食物,并适当补充复方维生素B。同时,他也提醒我,同型半胱氨酸增高通常与高血压有关联,若没有高血压,同型半胱氨酸的水平并不是主要关注点。

我按照医生的建议,调整了自己的饮食和补充计划。每天早中晚各服用一粒维生素B6,并继续摄入富含叶酸的食物。几个月后,我的同型半胱氨酸水平下降到了正常范围内。医生还建议我进行头颅CT检查,以排除任何潜在的健康问题。幸运的是,检查结果显示我没有任何损伤。

现在,我已经恢复了健康的生活状态。回想起当初的焦虑和不安,我深深地感激那位医生和京东互联网医院提供的便捷服务。他们不仅帮助我解决了健康问题,也让我重新找回了生活的平衡和乐趣。

同型半胱氨酸高的治疗与调理指南 常见症状 同型半胱氨酸增高可能会增加心血管疾病的风险,但在没有高血压的情况下,同型半胱氨酸的水平并不是主要关注点。高同型半胱氨酸的症状不明显,通常需要通过血液检测来确定。 推荐科室 心血管内科或营养科 调理要点 1. 增加绿叶蔬菜的摄入,尤其是蔬菜色拉之类的食物。 2. 适当补充复方维生素B,包括维生素B6、B9和B12。 3. 考虑使用活性叶酸代替普通叶酸,以提高吸收效率。 4. 定期进行血液检测,监测同型半胱氨酸的水平。 5. 如果有高血压等相关疾病,应积极治疗和控制血压水平。
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