绞股蓝肝片真的能减肥吗？-南开区高血糖推荐专家

我曾经是一名成功的商人，生活富足，但身体却在不知不觉中走向了衰退。高血脂和高血糖成为了我的常客，体重也随之飙升。每天都被疲劳和无力感包围，工作效率大不如前。更糟糕的是，我的膝盖开始疼痛，连日常活动都变得困难。

在一次偶然的机会中，我听说了绞股蓝肝片有减肥功效，于是毫不犹豫地购买了。然而，吃了几个月后，体重并没有明显下降，反而膝盖疼痛加剧。绝望之下，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一位非常耐心和专业的医生。医生首先询问了我的日常饮食和运动情况，并详细了解了我的病史。然后，医生告诉我，绞股蓝肝片并非减肥药，而是保健品，不能依赖它来减肥。医生建议我采取科学的减肥方法，包括控制饮食和增加运动量。

医生还特别强调了有氧运动和抗阻运动的重要性，并给出了具体的运动建议。对于我的膝盖疼痛问题，医生推荐我尝试游泳或原地运动，避免过度负荷膝盖。最后，医生表示可以适量补充绞股蓝肝片，但不能指望它有神奇的减肥效果。

听完医生的建议，我深感羞愧和后悔。为什么我没有早点寻求专业的帮助？为什么我要相信那些虚假的广告？从那天起，我开始认真执行医生的建议，控制饮食，增加运动量，逐渐恢复了健康的生活方式。现在，我的体重已经下降了不少，血糖和血脂也趋于正常，膝盖疼痛也得到了缓解。最重要的是，我重新找回了自信和活力。