右脚足跟痛两个多月，早上起来下床特别明显，不能踩硬地板-广州市跖筋膜炎推荐专家

我从来没有想过，一个简单的足跟疼痛会让我如此的困扰。两个多月前，我的右脚开始出现了这种症状。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间站立或者走路引起的。但是，随着时间的推移，这种疼痛变得越来越明显，尤其是在早上起床下床时，疼痛感会让我无法忍受，甚至不能踩在硬的地板上。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、按摩、热敷等，但都没有明显的效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并拍摄了患处的照片。医生非常耐心地听取了我的描述，并根据我的情况，诊断出我患有跖筋膜炎。这是一种常见的足部疾病，主要是由于长时间的站立、走路或者不合适的鞋子引起的。医生告诉我，治疗的关键是休息、避免久站长时间走路、吃非甾体药物、热敷、做拉伸的训练、有条件可以做冲击波等理疗，穿软底运动鞋或者定制专业生物力学鞋垫。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会进行拉伸训练，避免长时间站立和走路，并且穿着舒适的软底运动鞋。同时，我也按照医生的建议，服用了非甾体药物。经过一个月的治疗，我的足跟疼痛明显减轻了，甚至可以说基本上消失了。

这次经历让我深刻地体会到了在线问诊的便利性和高效性。通过互联网医院，我可以在家中就得到专业的医疗帮助，避免了繁琐的挂号、排队等过程。同时，医生也可以通过远程方式，及时地了解我的病情，并给出针对性的治疗方案。