我总是感到焦虑，没精神，爱睡觉，怎么办？-沈阳市焦虑症推荐专家

我总是感到焦虑，没精神，爱睡觉，怎么办？

这是我最近常常问自己的问题。每天早上醒来，我的心情就像被一块巨石压住一样沉重。无论是工作还是生活，总是缺乏动力和热情。即使在周末，我也会选择躺在床上，逃避外界的一切。这种状态已经持续了很长时间，让我感到非常困扰和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了沈阳市精神卫生中心。医生听完我的描述后，告诉我可能是中医所说的“肾虚”引起的。肾虚是一种常见的中医概念，指的是肾脏功能衰退，导致身体出现一系列不适症状。医生建议我进行中医调理，并开具了盐酸文拉法辛的处方药。

在医生的指导下，我开始了中医调理的旅程。除了服用处方药外，我还学习了一些中医养生知识，如合理饮食、适量运动、保持良好的作息习惯等。经过一段时间的调理，我的身体和心情都有了明显的改善。焦虑和疲劳感逐渐消失，我重新找回了生活的乐趣和动力。