我总是感到不舒服和焦虑,需要去看心理医生吗?这是我最近经常问自己的问题。每天早上醒来,我的第一反应就是检查自己的身体状况,担心是否会出现不适。这种感觉就像是一种预兆,告诉我今天又将是一个糟糕的日子。
我曾经在十年前被诊断出植物神经功能紊乱,但从未用药治疗。平时,我总是感到头晕昏沉沉,仿佛随时都可能倒下。每当我感到一点点不适,就会被恐惧和不安所包围。最近,这种情况变得更加严重了。即使是小事也能引发我的怒火和不快,我的心情总是低落,失去了对生活的兴趣。
前几个月,在老家,我经历了一次严重的发病。头晕、恶心、心慌,甚至连走路都变得困难。经过一系列的检查,包括脑核磁共振,结果显示没有异常。医生开了几天的黛力新,后来我才知道这是一种抗焦虑的药物。虽然症状有所缓解,但我知道我不能一直依赖药物来解决问题。
我开始寻找其他的解决方案,于是打电话给了青少年心理咨询热线。医生听完我的描述后,建议我去看精神心理科医生。他们可以对我进行评估,并在医生的指导下进行治疗。起初,我对此持怀疑态度,毕竟我从未接受过心理治疗。但是,医生的建议让我开始重新思考自己的问题。
我决定去医院看心理医生。虽然我不知道这将会是一段怎样的旅程,但我知道我不能再继续这样下去。我的身体和心灵都需要治疗和关爱。通过这次经历,我学到了一个重要的教训:面对问题,我们不能逃避,而是应该勇敢地面对并寻求帮助。