大便不成形怎么办？-石家庄市肠功能紊乱推荐专家

我一直认为自己是一个健康的人，直到最近2-3个月，我开始经历大便不成形的困扰。起初，我并没有太在意，认为可能是因为饮食不当或者压力过大所致。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括改变饮食习惯、增加运动量、甚至服用一些药物。其中，乳酸菌似乎对我有所帮助，每次服用后，我的大便就能恢复正常。然而，这种效果并不能持久，过了10天左右，问题又会重新出现。

我开始感到焦虑和困惑，不知道该如何解决这个问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过互联网医院预约了一位医生，并进行了线上问诊。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括每天大便的次数、是否有肚子不舒服的感觉、体重是否有变化等等。然后，他建议我进行大便化验，以了解是否存在某些疾病或感染。同时，他也提醒我要注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃碳水化合物，适量摄入优质蛋白，并保持充足的水分摄入和适当的运动量。

在医生的指导下，我开始了一个新的生活方式，并且坚持了两个月。慢慢地，我发现自己的大便开始恢复正常，身体也变得更加健康和强壮。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，而专业的医疗帮助是解决健康问题的最好途径。